コチラ↓より、初回盤・特典の詳細、在庫情報・出荷状況をご確認ください。
＜内容＞「ベーシック・ワークアウト」「ターゲット・ワークアウト」が好評を得ているバレエ・ビューティフル・シリーズ、「エッセンシャル ワークアウト」編。
バレエ・ビューティフルの人気エクササイズを1本に集約! バレエの運動が苦手な方、バレエの経験がないかたでも無理なく始められ、バレエ・ビューティフルの効果を体験できる入門編として最適なワークアウト。
マットの上で行う筋肉の引き締めから、立って行う有酸素運動、そして仕上げのストレッチまで、バラエティ豊かなエクササイズを収録。
＜収録曲＞バレエ・ビューティフル ?エッセンシャル・ワークアウト?＜商品詳細＞商品番号：COBG-6343Mary Helen Bowers / Ballet Beautiful -Essential Workout-メディア：DVD収録時間：50分リージョン：2カラー：カラー発売日：2012/09/19JAN：4988001737247バレエ・ビューティフル〜エッセンシャル・ワークアウト〜[DVD] / メアリー・ヘレン・バウアーズ2012/09/19発売
楽天で購入2,772円（税込み）